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아카이브 1월 2025

레몬밤차 섭취법과 긴장 완화

레몬밤차의 효능과 섭취법 소개 레몬밤(Melissa officinalis)은 그 향기가 상큼하고 독특하여 많은 사람들에게 사랑받는 허브 중 하나입니다. 이 허브는 수세기 이상 사용되어 온 자연 치료제로, 특히 긴장 완화와 불안감 감소에 효과적입니다.…

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